Langsung ke konten utama

Inilah yang Perlu Diperhatikan Jika Memiliki Asam Urat

Penyakit asam urat adalah penyakit yang menyerang sendi. Pada dasarnya asam urat adalah zat buangan yang terbentuk alami di dalam tubuh dan sudah tidak terpakai lagi. Zat ini seharusnya dikeluarkan oleh tubuh dan tidak menumpuk. Kadar asam urat yang berlebihan akan menumpuk di area sendi. Kondisi ini membuat sendi terasa sakit dan nyeri. Maka itu, kadar asam urat harus dijaga agar tetap seimbang sehingga tidak menimbulkan rasa nyeri sendi yang mengganggu dan menyakitkan. Ketika asam urat tinggi dan menumpuk pada sendi, biasanya tak hanya nyeri saja yang akan dirasa. Gejala lain seperti kemerahan, bengkak, dan sensasi seperti terbakar juga muncul. Jika semakin parah, penyakit asam urat ini akan kambuh berkali-kali dan menyebabkan aktivitas terganggu. Bila tak ditangani juga, endapan asam urat akan merusak jaringan sendi.

Gambar terkait

Apakah asam urat bisa sembuh? Banyak yang mengira-ngira apakah asam urat bisa sembuh total atau tidak. Ada yang bilang asam urat bisa sembuh, ada juga yang beranggapan sebaliknya. Faktanya, penyakit asam urat tidak bisa sembuh total tapi bisa dikendalikan. Artinya, jika kamu mengidapnya, penyakit itu tidak akan hilang. Namun kabar baiknya kamu tetap bisa mencegah agar tidak kambuh. Ada beberapa orang yang membutuhkan obat untuk mengontrol kadar asam uratnya, dan ada juga yang tidak. Biasanya, ketika serangan asam urat menyerang terjadi gout akut, kita diminta untuk meminum obat asam urat selama beberapa hari ke depan. Tergantung seberapa parah penyakit asam urat yang dialami. Jika memang tidak disarankan untuk minum obat, kita tetap harus mengendalikan kadar asam urat supaya tidak melonjak dengan menerapkan diet yang tepat. Beberapa perubahan gaya hidup juga bisa membantu mengendalikan kadar asam urat.

Bagaimana cara mengontrol penyakit asam urat? Biasanya, dokter akan memberikan obat untuk mencegah gejala asam urat muncul. Namun, jika asam urat sedang kambuh, sebaiknya jangan mengonsumsi obat tersebut karena bisa memperparah serangan. Ketika itu terjadi, obat yang kamu butuhkan adalah obat pereda nyeri. Umumnya, dokter akan meresepkan obat ini juga untuk berjaga-jaga ketika serangan asam urat terjadi. Selain dengan obat, makanan dan minuman pun bisa menjadi pemicunya maka itu harus juga dikontrol. Beberapa makanan dan minuman harus diperhatikan, yakni: 

  • Kerang 
  • Daging merah 
  • Bagian organ dalam 
  • Garam 
  • Minuman yang manis seperti jus manis atau soda 
  • Makanan yang tinggi lemak 
  • Alkohol khususnya bir dan liquor 

Selain itu, kondisi dehidrasi juga bisa memicu terjadinya penumpukan asam urat. Kekurangan cairan menyulitkan tubuh untuk mengeluarkan asam urat, sehingga asam urat justru menumpuk di dalam persendian bukannya dikeluarkan. Maka itu, untuk mengontrol kadar asam urat, minum air putih setidaknya 8 gelas per hari sangatlah penting.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cerita seputar piala dunia 2014 di Brasil

Banyak hal menarik yang terjadi pada piala dunia 2014 kali ini. Dimulai dari pertandingan perdana antara Brazil vs Kroasia yang dimenangkan oleh Brazil sebagai tuan rumah dengan skor yang telak telah membuat penampilan tim ini terlihat begitu berbeda dari biasanya. Peranan Neymar sebagai salah satu striker andalan pun begitu nampak manakala ia dengan leluasanya berhasil menceploskan bola ke dalam gawang Kroasia sebanyak dua kali.

Sebelum mengupas keseruan laga lainnya, alangkah baiknya jika Anda juga mengikuti jadwalnya terlebih dahulu agar Anda tidak melewatkan keseruan-keseruan dari pertandingan selanjutnya yang akan digelar. Bagi Anda yang belum memiliki jadwal piala dunia, maka ada referensi jadwal piala dunia lengkap melalui url ini http://www.spektrumdunia.com/2014/03/jadwal-piala-dunia-2014-brazil.html sebagai informasi bagi Anda yang belum memiliki catatan jadwal yang terkini.

Laga yang tak kalah penting dan tak kalah menarik adalah pertandingan antara Belanda melawan Spanyol.…

Berbagai resep untuk keluarga dari situs online

Dalam menyediakan makanan untuk keluarga, anda harus lebih teliti. Kesehatan keluarga anda dapat dipengaruhi dengan menu keluarga yang anda sajikan, terutama menu untuk makan malam yang enak namun sekaligus menyehatkan. Ibu rumah tangga memang selalu berusaha untuk menyajikan masakan yang lezat dan sehat untuk keluarganya. Bahan – bahan makanan yang aman dan sehat akan dibuat menjadi makanan lezat. Selain lezat, makanan dengan nutrisi yang baik juga sangat dibutuhkan oleh seluruh anggota keluarga. Untuk bisa menyiapkan makanan yang sehat, anda mungkin membutuhkan resep yang benar. 
Sekarang ini, bukan hal yang sulit untuk menemukan resep makanan yang lezat dan sehat untuk seluruh keluarga. Resep – resep masakan bisa ditemukan dalam majalah dan media yang lainnya. Dalam media informasi ini, beragam resep masakan akan bisa anda terapkan. Tidak hanya masakan asli Indonesia saja yang bisa anda temukan guna menjadi salah satu menu makan malam yang menemani indahnya kebersamaan saat bersam…

Resep masakan terbaik Indonesia

Begitu banyak resep masakan terbaik Indonesia yang mungkin tidak sampai separuhnya kita ketahui. Indonesia memang sebuah negara yang dikaruniai dengan begitu banyaknya keragaman baik keragaman hayati, keragaman budaya, suku bangsa dan tentu saja keragaman kuliner asli bangsa Indonesia yang sudah menjadi bagian dari budaya bangsa yang diturunkan secara turun temurun.
Peranan teknologi seperti internet yang menjadi media bagi berita teknologi ataupun sebagai wadah yang menyebarkan informasi dengan cepat ke berbagai dunia menyebabkan dampak yang positif bagi perkembangan kuliner di tanah air. Dengan banyaknya artikel-artikel yang mengulas mengenai perkembangan dunia kuliner di Indonesia yang disebarluaskan secara detail mulai dari bahan-bahan utama yang digunakan, proses pengolahan hingga bagaimana masakan-masakan tersebut disajikan menjadikan masakan Indonesia begitu populer bukan hanya di dalam negeri saja akan tetapi juga meluas hingga ke luar negeri.
Salah satu website berita tingka…